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大吃大喝是美食部落客的職業傷害，加上年紀越大，代謝越差，明明食量下降，體重卻持續上升？減肥瘦身一定要餓肚子嗎？

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商家頭腦動得快，

主打健康飲食的店家一間間開業，

就是看準雞胸肉的「高營養、低脂肪」，

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